Yoga-Videos
Meine Yoga-Videos ermöglichen dir sowohl kraftvoll als auch sanft zu üben. Morgens, mittags oder abends.
Jetzt ansehenAnfängerkurs
Ob Anfänger/in oder Yogaübende/r, ich begleite dich schrittweise durch die themenreiche Yogawelt mit meinem Anfängerkurs.
loslegenWorkshops
Im Workshop intensiv Themen rund um Yoga fühlen, diskutieren und vielleicht neu entdecken.
mehr erfahrenRetreats
Erlebe die Yoga-Welt in ihren unterschiedlichsten Facetten und Tiefen während der Retreats.
mehr erfahrenDeine individuelle Möglichkeit Yoga zu üben
Alles, was du auf lilabaum entdeckst, entsteht mit Herz und mit dem
Wunsch, Yoga in seiner Gesamtheit und allem, was sich darunter
verbirgt, authentisch und individuell weiterzugeben.
sthira sukha, Kraft und Leichtigkeit
Wenn du Yoga auf der Matte übst, gibt es Qualitäten die mit eingebunden bzw. durch regelmäßiges Praktizieren kultiviert werden sollten. Für den Atem gelten die zwei Qualitäten lang (dirgha) und ...