Beckenboden

Yoga Anfänger-Kurs

Der Beckenboden, seine verschiedenen Muskelschichten, ist ein faszinierender Bereich, der oft nur Aufmerksamkeit geschenkt bekommt, wenn körperliche Themen es bedingen. Lerne deinen Beckenboden zu spüren, ihn zu bewegen und fühle die Kraft und Stabilität, die in ihm innewohnt.


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